培訓方案索引

活動形式：戶外體驗式拓展訓練
課程收益：
★促進團隊融合，增強團隊凝聚力，塑造團隊精神；
★挖掘自我潛能，樹立積極心態和良好的心理素質；
★培養團隊成員間的感情，提高團隊間的默契程度；
★構架和諧溝通交流渠道、鍛造企業核心競爭力團隊；
★培養高效能習慣，強化參訓學員執行能力
★建立員工歸屬感，樹立感恩心態；
★統一團隊價值觀，強化員工的主人翁責任感；
"天臺山"名源于佛教天臺宗。天臺宗創立人是中國歷史上名聲顯赫的智者大師，他最初出家得法，潛習心觀的地方就在天臺山向北不遠的凈居寺。之后，他又入浙江天臺山苦行修練集北方的禪學和南方的義學于一體，創立了中國佛教八大宗派之一的"天臺宗"，他將此山也命名為天臺山。同時他又選擇了群峰之巔建了一座寺院，借浙江天臺山西北三里地的赤城山之名，命名為"赤城寺"。到了明代，赤城寺更名為天臺寺。千余年來天臺山香火繚繞，信士如云，佛事興隆，只可惜在清末民初戰火中被毀，僅存少數遺跡。
天臺山位于湖北省紅安縣城北33公里處鄂豫交界的群山之間，屬大別山脈，它連綿數十里，群峰起伏，怪石嶙峋，雄奇挺秀，花木繁茂，云飛霧走，風景旖旎，主峰海拔817米，因其峰頂似臺，勢若接天而得名，史稱"淮南第一峰"。
天臺山區由天臺山、鯽魚嶺、九焰山、繞撥頂、黃茅尖、平頭嶺、五峰尖、鵝公嶺等大山組成。天臺山風景區內自然生態保護完好，群山連綿，河谷縱橫。主要有天臺山、九焰山、艾河、香山湖、對天河、老君山等景區。景區內風景幽雅，五岑六谷，松柏常青。每當春夏之交，映山紅、蘭花漫山遍野，馨香襲人;金秋時節，金菊紅楓，爭奇斗艷。
活動行程安排

	時間	行程安排
第一天	08:00-10:30	指定地點集合，乘車前往紅安將軍紅教育基地（車牌）
	10:30-12:00	《破冰分組》講解“野外行軍”規則 分發物資包；（迷彩服）
	12:00-13:00	午餐
	13:30-17:00	第一階段：負重前行
	17:00-19:00	埋鍋做飯（野外露營）
	19:30-21:00	篝火晚會（生日蛋糕，化妝舞會）
	21:00-	休息（簡易洗手間）
第二天	07:00-08:30	起床，早餐（放音樂，面條，面包，牛奶，雞蛋） 撕名牌
	08:30-12:00	第二階段：攜手共進（擔架）
	12:00-12:30	路餐，原地休息（野戰餐）
	12:30-15:30	第三階段：感恩有你
	15:30-16:00	分享徒步感想，總結途中情況
	16:00-	全體合影留戀，返程

團隊破冰
項目介紹：每組選出隊長、安全員、宣傳員、等角色后，在隊旗上分別完成，隊名、口號、LOGO、隊歌、團隊造型的一系列的團隊文化組建。
項目意義：學員在進行培訓的開始之前，第一件事就是要融入到這個團隊中，而破冰最主要的目的就在此。
篝火晚會
室內晚會：
晚會是穿插在拓展培訓中的一個較受大家歡迎的項目，一般安排在第一天拓展培訓結束后的晚上，所有的人在教練的帶領下，通過各種各樣的互動小游戲中放松了心情，愉悅了自己，緩解了疲勞，為第二天的培訓儲備更多的能量?？梢哉f，晚會能大家盡情的釋放自己的身心，起到一個承上啟下的橋梁效果，在整個拓展課程中起到一個重要的影響力，為整個的拓展培訓效果錦上添花。增強員工之間溝通，同時促進員工的歸屬感，并盡快熟悉公司的文化、環境、流程及工作要求，使其盡快進入角色，為公司做出貢獻。

1個人才藝展示：個人表演節目，K歌，舞蹈，大合唱等
2心靈之旅：相親相愛一家人，增強凝聚力，增加晚會氛圍
3團隊表演：兔子舞三部曲，搶錢游戲，懲罰游戲、時裝秀等
4團隊PK：老虎獵人搶，螃蟹拳，拯救大兵、支援前線等
5同一首歌
野外露營
搭帳篷：
搭帳篷時應盡量選擇在平坦、堅硬的地上搭帳篷。沙地、草地、或巖屑地等排水佳的都是理想的營地。入口要背風，盡量遠離有滾石的山坡。不要在河岸和干涸的河床上扎營。帳篷四角要用大石頭等重物壓住。帳篷內要保持空氣流通。如果要在帳篷內做飯的話，要防止著火。為了防止飛蟲進入帳篷，可在帳篷周圍撒一圈煤油。帳篷搭建時，最好超南或東南面，能夠看到清晨陽光的地方。為了晚上不會太冷，可以選擇在有凹槽的地方搭建。

合理的戶外作息安排是保障身體良好狀態的重要途徑，常常會由于激動、興奮等原因，大家在篝火旁一聊就沒完，或者進行一些娛樂活動，從而影響正常的休息。這要特別注意，因為大家活動了一天，身心都比較疲勞。這時隊長應當規定統一的作息時間，如不超過夜間12點休息，早上不超過7～8點起床，尤其要強調要統一，不能因個別人而影響整體。
活動效果
理清行動和產出的關系，學會“強大意志力，對人生際遇的影響”
人生并不是只有坦途，充滿挑戰
勇敢的心，可以戰勝一切惡魔
運用以終為始的思想促進結果導向的行為
廣州團建公司注意事項
徒步注意事項：
注意清點人數。收隊應注意掉隊人員是否能堅持，安排好退出。隊員不能不聲不響私自離開，應向領隊（中隊或收隊說明情況退出）。
注意裝備，穿快干長衣長褲、徒步鞋，攜帶登山杖，防止灌木草叢擦掛，預防蛇蟲等；最關鍵的是要自己攜帶照明，不能曉幸借光，或求助他人帶來別人不便。
隊伍不能走得太分散，隊員之間也應保持一定距離，防止跌倒影響他人。
嚴禁吸煙，注意預防山火；
注重環保，哪怕是能快速分解的垃圾也應攜帶到垃圾回收點處置，以免高溫下腐敗發臭。